5东方既白第3页_沁园春长沙用夸张手法写出劈波斩浪(二狮)

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两人闻言，连忙绷紧了脸。

苏燎正色：“对不起，老师。我们一点都不开心，我们在认真地反省错误。”

结果俞宇一口气没憋住：“嘻嘻。”

苏燎：“……”

“我看十圈不太够吧？”政教主任露出一脸慈祥又贴心的笑容，“二十五圈吧，刚好十公里，跑尽兴点。”

“哎，跑都跑了，别浪费。你俩今天就改成陆上体能训练吧！长点记性也好！”张艳明大手一挥，任务“唰唰”地分配下来，“前10圈五分配速，第二个10圈200*2hiit变速跑，200m冲刺，200m慢跑，休息间隔两分钟。最后五圈五分配速，跑一圈做三组688大礼包，最后自己拉伸！”

所谓688大礼包，是指8s开合跳，8个深蹲，8s登山跑，8个俯卧撑，8s高抬腿，8个波比跳的心肺组合。

苏燎：“……”

俞宇：“……”

张艳明伸出食指中指，隔空点了点苏燎眼睛，又转向俞宇：“互相给我看好了，不准偷懒。”

这句话倒有奇效。

夕阳西下时分，游泳队的训练都早结束了，两个人才做完最后的拉伸。明明没有下水，但和水里捞出来的相差无几。俞宇拎起自己的水壶打算走，苏燎却直接在地上“大”字型躺下，拿脚踢了踢他：“陪我躺会儿。”

俞宇：“……你自己躺。”

“不行。”苏燎无辜地眨眨眼，“一个人躺着很像弱智。”

“自信点，把‘像’字去掉。”虽然嘴上这么说着，俞宇还是在塑胶跑道上坐了下来。地上暖暖的，带着太阳晒过的味道。他大大地伸了个懒腰，仰头倒下，看向天边一片红霞。

每次长时间有氧运动后，俞宇都会陷入一种放松又愉快的状态。心跳与呼吸都慢了下来，傍晚没那么热，风吹过汗湿的身体很舒服。他都不想起来了。

不远处，苏燎突然开口：“我发现你核心耐力好强。”

平时针锋相对也不觉得什么，俞宇一被夸反倒不好意思了起来，闷闷地“哦”了一声。

“你核心怎么练的？”

俞宇抓了抓脑袋：“也没特意练过？”

沉默片刻，苏燎换了话题：“我看耿号二应该改名了。他现在已经升级成了耿号two。”

俞宇一开始没听懂，等他发现“two”谐音“秃”之后，直接笑出鹅叫，惊起一片归鸟。

那个年纪的快乐与烦恼，就好像游走天地间的风，上一秒遮云蔽日，下一秒又阳光灿烂。俞宇对着天空张开五指，将夕阳卡进食指与中指的缝隙之中，凝成一枚金色的戒指。

少年突然握拳，像是想抓住那缕光。

躺到天色彻底暗了下来，两人才从操场上起身。俞宇走回体育馆，发现自己推不动门：“咦？怎么锁了？”

苏燎低头看了看表：“竟然七点了。”

体育馆是最新建的，各种管理全部电子化升级。玻璃大门下午6：45准点落锁，里面的人可以出来，但外面的人进不去。俞宇和苏燎作为游泳队队员，校园卡可以刷开电子门禁，但此时此刻，两张校园卡正躺在体育馆内的更衣柜里。

俞宇皱起眉头：“张老师是不是走了？要不给她打个电话？”

苏燎一指门内：“手机和校园卡锁一块儿呢，大聪明。”

俞宇：“……”

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